（1）五行三清辟谷术
　　
　　辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。通过辟谷，能达到很好的养生作用，排毒祛病、延年益寿。科学研究发现，辟谷可降低三酸甘油酯和胆固醇，对高血脂症和心脑血管系统病症有治疗作用。辟谷对糖尿病人具有降低血糖之作用，对血糖正常者可维持血糖的稳定。辟谷可使人健美，胖瘦可双向调节。辟谷可调治癌症、乙肝等难治之症。辟谷可提高机体免疫功能，改善血细胞功能，对人体血清蛋白的比例有较好的调节。辟谷具有西方饥饿疗法的优点而避免了它的副作用，其为治疗慢性病、富贵病和现代文明病找到了一种较为理想的方法。
　　
　　（2）药食同疗
　　
　　道医认为人有五脏，这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，五脏功能失调的话，人们就会变得面色无华，肌肤会变得粗糙，那么，我们该怎么调养五脏呢? 道医美容重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才能得到充分的滋养。道医美容不仅保养“标”，更重调理“本”，养于内、调于内、治于内而美于外。
　　
　　（3）阳火灸疗
　　
　　阳火灸疗法是用烟火或者太阳光把青石板烧热后，间接散热，青石板加热慢，散热也慢，温度不是很烫，但是持久恒定。热辐射经过石板以后，波长和频率都改变了，更接近符合人体的气血节律和节奏。这种热，热的很舒服、深入而且不会造成伤害。同时中医理论认为，失眠的主要原因是人的胆气虚寒。中医治疗失眠症有个著名的方剂叫做温胆汤，侧卧躬身，睡睡火炕，不用吃药就温胆，又何必天天辗转反侧。
　　
　　（4）道家秘方药浴汤疗
　　
　　药浴汤疗法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、增强免疫、美容肌肤、抗衰通气、濡养全身等养生功效。